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生活 > 瑜伽 > 女性居家10分鐘瑜伽訓練教程,要馬甲線的小姐姐看過來

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  • 視頻:http://www.njnydq.cn/life/yujia/video/1459277.html
    簡介: 我喜歡快速核心修煉!當我感到強壯和穩定的時候,我發現它實際上有助于我的個人瑜伽練習。一個強壯的核心是如此重要的日常生活,但特別是在支持我們的脊椎,當我們移動到我們的一些更深層的背部和心臟開放!所以,我想我會分享我做的10分鐘瑜伽ab訓練中的一個,希望它也能讓你感覺強壯。ㄆ飞凭W:分享潮流趨勢 品味美好生活)

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